メンタル不調だけど会社を休めないOLの、日々の記録。

仕事のストレスで自律神経がおかしくなり、睡眠障害を発症。メンタルの波や日々の調子を記録するために始めました。

2024-08-22から1日間の記事一覧

自律神経失調症かも?と思い始めた頃の話。

初めまして。 普段は会社勤めをしています。 平凡なアラサーのOLです。 春先にメンタルをやられて体調を崩し、心療内科にかかってしばらく経ちます。が、なかなか改善しないため、日記でもつけてみようか、ということで、ブログを始めました! 似たような境…